MONTAGNA E RILASSAMENTO DINAMICO: I CORSI
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Programma autunno-inverno
2016 -2017
Pinzolo 28 ottobre-1 novembre 2016
"Rigenerare corpo e mente"
Un corso per scaricare lo stress e conquistare la serenità interiore nella cornice delle montagne dell’alta val Rendena, a 20 minuti da Madonna di Campiglio. Il corso si svolge in forma di workshop teorico-pratico con lo spazio per escursioni e passeggiate libere.
Orario
28 ottobre h 18.30-19-15
29,30,31 ottobre h 9.00-11.00 / 16.30-19.30
1 novembre h 9.00-11.30
Pinzolo 4-8 gennaio 2017 “Gestione emozionale: centrarsi nell’armonia”
Un corso per imparare a riconoscere e gestire le emozioni, in particolare quelle che viviamo come negative e trasformarle in energie positive.
Il corso si svolge in orario pomeridiano, tranne il breve Rilassamento Dinamico del mattino, per avere la possibilità di praticare gli sport invernali.
Orario
4 gennaio h 17.00-19.15
5,6,7 gennaio h 8.10-8.30 /17.00-19.15
8 gennaio h 8.30-10-00
Pinzolo 23-29 gennaio 2017
“Rilassamento Dinamico e Autostima”
Workshop per sviluppare e rinforzare la consapevolezza della propria grandezza.
Sei abituato a dire a te stesso: devo, devo, devo? Quante volte usi la parola colpa verso te stesso e verso gli altri? Dai un valore eccessivo al giudizio altrui? Ti sembra di non riuscire a staccarti da situazioni, persone ed emozioni negative? Quante cose vorresti fare per te e non riesci? Ti sembra di portare sulle tue spalle il peso del mondo? Porti nel presente un passato pesante?
È giunto il momento di fare un reset e vedere le cose in modo diverso mettendo te stesso al primo posto. Se ti vuoi bene sarai più felice tu e staranno meglio le tue persone care.
Il corso si svolge in orario pomeridiano, tranne il breve Rilassamento Dinamico del mattino, per avere la possibilità di praticare gli sport invernali.
Orario
23 gennaio h 18.00-19.00
24,25,26,27,28 gennaio h 8.10-8.30/ 17.00-19.00
29 gennaio h 8.30-10.30
Gli altri corsi
“Benessere & Rilassamento Dinamico”
23-29 gennaio h 10.00-12.00
“Dalla solitudine alla pienezza: ama te stesso”
23-29 gennaio h 15.00-17.00
Sessioni individuali per problematiche personali in orari da concordare (28 ottobre-1 novembre 2016, 4-8 gennaio 2017, 23-29 gennaio 2017
Per i programmi in dettaglio scarica la brochure sottostante.
2016 -2017
Pinzolo 28 ottobre-1 novembre 2016
"Rigenerare corpo e mente"
Un corso per scaricare lo stress e conquistare la serenità interiore nella cornice delle montagne dell’alta val Rendena, a 20 minuti da Madonna di Campiglio. Il corso si svolge in forma di workshop teorico-pratico con lo spazio per escursioni e passeggiate libere.
Orario
28 ottobre h 18.30-19-15
29,30,31 ottobre h 9.00-11.00 / 16.30-19.30
1 novembre h 9.00-11.30
Pinzolo 4-8 gennaio 2017 “Gestione emozionale: centrarsi nell’armonia”
Un corso per imparare a riconoscere e gestire le emozioni, in particolare quelle che viviamo come negative e trasformarle in energie positive.
Il corso si svolge in orario pomeridiano, tranne il breve Rilassamento Dinamico del mattino, per avere la possibilità di praticare gli sport invernali.
Orario
4 gennaio h 17.00-19.15
5,6,7 gennaio h 8.10-8.30 /17.00-19.15
8 gennaio h 8.30-10-00
Pinzolo 23-29 gennaio 2017
“Rilassamento Dinamico e Autostima”
Workshop per sviluppare e rinforzare la consapevolezza della propria grandezza.
Sei abituato a dire a te stesso: devo, devo, devo? Quante volte usi la parola colpa verso te stesso e verso gli altri? Dai un valore eccessivo al giudizio altrui? Ti sembra di non riuscire a staccarti da situazioni, persone ed emozioni negative? Quante cose vorresti fare per te e non riesci? Ti sembra di portare sulle tue spalle il peso del mondo? Porti nel presente un passato pesante?
È giunto il momento di fare un reset e vedere le cose in modo diverso mettendo te stesso al primo posto. Se ti vuoi bene sarai più felice tu e staranno meglio le tue persone care.
Il corso si svolge in orario pomeridiano, tranne il breve Rilassamento Dinamico del mattino, per avere la possibilità di praticare gli sport invernali.
Orario
23 gennaio h 18.00-19.00
24,25,26,27,28 gennaio h 8.10-8.30/ 17.00-19.00
29 gennaio h 8.30-10.30
Gli altri corsi
“Benessere & Rilassamento Dinamico”
23-29 gennaio h 10.00-12.00
“Dalla solitudine alla pienezza: ama te stesso”
23-29 gennaio h 15.00-17.00
Sessioni individuali per problematiche personali in orari da concordare (28 ottobre-1 novembre 2016, 4-8 gennaio 2017, 23-29 gennaio 2017
Per i programmi in dettaglio scarica la brochure sottostante.
| montagna_e_rilassamento_dinamico.pdf |
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