Programma
Lunedì 18 novembre h 18
Conoscere al Sofrologia per la Gestione dello Stress Professionale e Personale
La Sofrologia Caycediana quale strumento per gestire in modo diverso gli stimoli stressanti, sia a livello professionale che professionale, in modo da non farsi sequestrare dallo stress e vivere una quotidianità serena e positiva. L'efficacia del Metodo Caycedo nella gestione dello stress è massima. Si impara a prendere la distanza dagli stressors, ad eliminare le tensioni fisiche e mentali e a non accumularle durante la giornata, ad apprezzare il presente. Migliorano la salute mentale e fisica, l'efficacia lavorativa, le relazioni sociali, affettive e familiari.
Durante l'incontro si terrà una parte teorica sullo stress e sulla Sofrologia e una parte pratica con le tecniche sofrologiche.
E' possibile partecipare anche via Skype. Per ragioni di capienza è richiesta la prenotazione attraverso mail a [email protected] (indicare nella mail il proprio numero di telefono)
Martedì 19 novembre h 17
Perchè praticare Sofrologia Caycediana?
Due ore e mezzo per conoscere la Sofrologia e scoprire i benefici della pratica sofrologica quotidiana attraverso le sue tecniche e scoprire chi è il professionista Sofrologo Caycediano Master Specialista e la relazione che ha con le persone che a lui si rivolgono. La Sofrologia è allenamento esistenziale in valori per far brillare la coscienza di luce propria e vivere in armonia con se stessi e col mondo intorno. Il Sofrologo è un professionista della dignità della persona e del suo benessere psico-fisico: quando ci si sente disorientati, quando le elucubrazioni negative stanno prendendo il sopravvento, quando si comincia a percepire malessere, è il momento di fermarsi, dedicare del tempo a se stessi e farlo, perchè no, individualmente.
Il senso delle sessioni individuali di Sofrologia è quello di un lavoro personalizzato, fino al superamento, attraverso una diversa percezione, degli eventi che generano le situazioni difficili.
In questo senso la Sofrologia è per tutti e per tutte le età.
Durante l'incontro parleremo dell'alleanza sofronica, delle possibilità esistenziali dell'essere umano e della possibilità, che tutti hanno, di vivere serenamente il presente e fare fenomeno positivo col futuro.
La Scuola di Sofrologia Caycediana di Milano regala due sessioni individuali ai primi partecipanti.
E' possibile partecipare anche via Skype. Per ragioni di capienza è richiesta la prenotazione attraverso mail a [email protected] (indicare nella mail il proprio numero di telefono)
Mercoledì 20 novembre h 10
Le applicazioni della Sofrologia Caycediana nella vita dell'essere umano
Una mattina informativa dedicata alla scoperta delle applicazioni della Sofrologia Caycediana nei diversi ambiti della vita umana. Parleremo delle applicazioni in medicina, fisioterapia, psicologia, nello sport, in azienda, a scuola, della sofrologia per le persone anziane, della sofrologia quale fattore decisivo per la prevenzione delle dipendenze, delle applicazioni in carcere e nei settori del sociale.
Una mattinata informativa ma non solo teorica, praticheremo alcune tecniche sofrologiche poichè la serenità e l'armonia sono necessità biologiche e prendere un momento per sè durante la giornata cambia piano piano la persona portandola verso la scoperta della propria ricchezza fisica e interiore.
E' possibile partecipare anche via Skype. Per ragioni di capienza è richiesta la prenotazione attraverso mail a [email protected] (indicare nella mail il proprio numero di telefono)
Giovedì 21 novembre h 10
La Sofrologia per uscire dalla dipendenza affettiva.
Sono migliaia le vostre storie di non amore, non solo di donne ma anche di uomini, relazioni in cui il padrone è il dolore.
Le giornate sono prigioni di attese interminabili, alternate a momenti di paradiso e di inferno e soprusi. La vita completamente stravolta, la mente offuscata, il bisogno di controllare divorante, è impossibile non pensare, non rimuginare, le notti sono tutto tranne che riposo sereno...e il tempo passa.
L'autostima è sotto le scarpe, continui paragoni con altre persone, non si è mai abbastanza qualcosa e ci si sente nullità: non sono abbastanza bella, intelligente, magra, alta, simpatica, brillante...e il tempo passa.
I discorsi sempre gli stessi: indagare, cercare conferme, pietire attenzioni, elemosinare affetto, e poi ansia, paura, meccanismi di compensazione, farmaci...e il tempo passa.
La Sofrologia è al servizio della persona per aiutarla a scoprire il proprio valore e i propri valori, rendersi indipendente e libera, in equilibrio e armonia con se stessa.
Tratteremo la tematica della dipendenza affettiva e praticheremo tecniche sofrologiche mirate.
E' possibile partecipare anche via Skype. Per ragioni di capienza è richiesta la prenotazione attraverso mail a [email protected] (indicare nella mail il proprio numero di telefono).
Venerdì 22 novembre h 19
Presentazione online della formazione Master Specialista in Sofrologia Caycediana
Per prenotarsi inviare una mail a [email protected]
Sabato 22 novembre h 13
Scoprire i benefici della contemplazione
Insieme ai Sofrologi in formazione scoprire cosa apporta la contemplazione quanto a benefici fisici, mentali ed emozionali, palreremo di attenzione, concentrazione e contemplazione e praticheremo le tecniche sofrologiche.
Sessione principalmente vivenziale, si consigliano abiti comodi.
E' possibile partecipare anche via Skype. Per ragioni di capienza è richiesta la prenotazione attraverso mail a [email protected] (indicare nella mail il proprio numero di telefono).
Lunedì 18 novembre h 18
Conoscere al Sofrologia per la Gestione dello Stress Professionale e Personale
La Sofrologia Caycediana quale strumento per gestire in modo diverso gli stimoli stressanti, sia a livello professionale che professionale, in modo da non farsi sequestrare dallo stress e vivere una quotidianità serena e positiva. L'efficacia del Metodo Caycedo nella gestione dello stress è massima. Si impara a prendere la distanza dagli stressors, ad eliminare le tensioni fisiche e mentali e a non accumularle durante la giornata, ad apprezzare il presente. Migliorano la salute mentale e fisica, l'efficacia lavorativa, le relazioni sociali, affettive e familiari.
Durante l'incontro si terrà una parte teorica sullo stress e sulla Sofrologia e una parte pratica con le tecniche sofrologiche.
E' possibile partecipare anche via Skype. Per ragioni di capienza è richiesta la prenotazione attraverso mail a [email protected] (indicare nella mail il proprio numero di telefono)
Martedì 19 novembre h 17
Perchè praticare Sofrologia Caycediana?
Due ore e mezzo per conoscere la Sofrologia e scoprire i benefici della pratica sofrologica quotidiana attraverso le sue tecniche e scoprire chi è il professionista Sofrologo Caycediano Master Specialista e la relazione che ha con le persone che a lui si rivolgono. La Sofrologia è allenamento esistenziale in valori per far brillare la coscienza di luce propria e vivere in armonia con se stessi e col mondo intorno. Il Sofrologo è un professionista della dignità della persona e del suo benessere psico-fisico: quando ci si sente disorientati, quando le elucubrazioni negative stanno prendendo il sopravvento, quando si comincia a percepire malessere, è il momento di fermarsi, dedicare del tempo a se stessi e farlo, perchè no, individualmente.
Il senso delle sessioni individuali di Sofrologia è quello di un lavoro personalizzato, fino al superamento, attraverso una diversa percezione, degli eventi che generano le situazioni difficili.
In questo senso la Sofrologia è per tutti e per tutte le età.
Durante l'incontro parleremo dell'alleanza sofronica, delle possibilità esistenziali dell'essere umano e della possibilità, che tutti hanno, di vivere serenamente il presente e fare fenomeno positivo col futuro.
La Scuola di Sofrologia Caycediana di Milano regala due sessioni individuali ai primi partecipanti.
E' possibile partecipare anche via Skype. Per ragioni di capienza è richiesta la prenotazione attraverso mail a [email protected] (indicare nella mail il proprio numero di telefono)
Mercoledì 20 novembre h 10
Le applicazioni della Sofrologia Caycediana nella vita dell'essere umano
Una mattina informativa dedicata alla scoperta delle applicazioni della Sofrologia Caycediana nei diversi ambiti della vita umana. Parleremo delle applicazioni in medicina, fisioterapia, psicologia, nello sport, in azienda, a scuola, della sofrologia per le persone anziane, della sofrologia quale fattore decisivo per la prevenzione delle dipendenze, delle applicazioni in carcere e nei settori del sociale.
Una mattinata informativa ma non solo teorica, praticheremo alcune tecniche sofrologiche poichè la serenità e l'armonia sono necessità biologiche e prendere un momento per sè durante la giornata cambia piano piano la persona portandola verso la scoperta della propria ricchezza fisica e interiore.
E' possibile partecipare anche via Skype. Per ragioni di capienza è richiesta la prenotazione attraverso mail a [email protected] (indicare nella mail il proprio numero di telefono)
Giovedì 21 novembre h 10
La Sofrologia per uscire dalla dipendenza affettiva.
Sono migliaia le vostre storie di non amore, non solo di donne ma anche di uomini, relazioni in cui il padrone è il dolore.
Le giornate sono prigioni di attese interminabili, alternate a momenti di paradiso e di inferno e soprusi. La vita completamente stravolta, la mente offuscata, il bisogno di controllare divorante, è impossibile non pensare, non rimuginare, le notti sono tutto tranne che riposo sereno...e il tempo passa.
L'autostima è sotto le scarpe, continui paragoni con altre persone, non si è mai abbastanza qualcosa e ci si sente nullità: non sono abbastanza bella, intelligente, magra, alta, simpatica, brillante...e il tempo passa.
I discorsi sempre gli stessi: indagare, cercare conferme, pietire attenzioni, elemosinare affetto, e poi ansia, paura, meccanismi di compensazione, farmaci...e il tempo passa.
La Sofrologia è al servizio della persona per aiutarla a scoprire il proprio valore e i propri valori, rendersi indipendente e libera, in equilibrio e armonia con se stessa.
Tratteremo la tematica della dipendenza affettiva e praticheremo tecniche sofrologiche mirate.
E' possibile partecipare anche via Skype. Per ragioni di capienza è richiesta la prenotazione attraverso mail a [email protected] (indicare nella mail il proprio numero di telefono).
Venerdì 22 novembre h 19
Presentazione online della formazione Master Specialista in Sofrologia Caycediana
Per prenotarsi inviare una mail a [email protected]
Sabato 22 novembre h 13
Scoprire i benefici della contemplazione
Insieme ai Sofrologi in formazione scoprire cosa apporta la contemplazione quanto a benefici fisici, mentali ed emozionali, palreremo di attenzione, concentrazione e contemplazione e praticheremo le tecniche sofrologiche.
Sessione principalmente vivenziale, si consigliano abiti comodi.
E' possibile partecipare anche via Skype. Per ragioni di capienza è richiesta la prenotazione attraverso mail a [email protected] (indicare nella mail il proprio numero di telefono).
